Rimanere al passo con le tue abitudini può essere difficile. La maggior parte delle persone vorrebbe tenere traccia delle proprie abitudini, ma ciò non significa che le seguano effettivamente. Sviluppare e seguire le routine è noioso se non si hanno gli strumenti giusti. Fortunatamente, Notion rende le cose più facili per le persone che lavorano sulla crescita personale e migliorano la gestione delle loro attività. Questo articolo esaminerà alcuni dei migliori tracker di abitudini che puoi utilizzare in Notion.
1. Modello Notion Habit Tracker
Il tracker delle abitudini creato dal team interno di Notion è uno dei più facili da usare. Ha un design semplice e intuitivo che consente agli utenti di ottenere una visualizzazione tabellare delle loro giornate.
Il modello presenta colonne di attività e sezioni di commenti e puoi facilmente aggiungere nuovi fogli mensili con la semplice pressione di un pulsante.
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Questo è un modello utile per monitorare e tenere traccia di diverse attività durante il giorno e vedere quanto spesso hai completato ciascuna attività. Un altro vantaggio è la possibilità di modificare i nomi delle colonne di attività per personalizzare il modello.
Il modello predefinito di Notion ti servirà bene se stai cercando qualcosa per semplificare il monitoraggio delle abitudini.
2. Modello Zoe Chew Habit Tracker
Questo modello di tracker delle abitudini di Notion è una versione più avanzata del modello predefinito di Notion. È progettato da Zoe Chew e presenta più colonne per attività come muoversi, leggere, meditare, ecc.
Puoi anche utilizzare questo modello se desideri tenere traccia degli orari di sveglia.
Ad ogni attività può essere assegnato uno '0' o un '1' per indicare il suo stato di completamento, con 0 che indica un'attività incompleta. Per personalizzare ulteriormente questo modello, puoi disegnare diverse etichette e dare loro uno sfondo colorato.
Il modello ha un pulsante di ricerca comodamente posizionato per aiutarti a trovare varie attività senza scorrere. Inoltre, puoi anche contare le celle selezionate e non selezionate. Questa funzione dovrebbe aiutarti a capire quanto stai andando bene nel tenere il passo con la tua routine.
Oltre a darti una visione giornaliera e mensile dettagliata delle tue attività, il modello include anche varie icone rappresentative delle attività. Una volta che hai finito, puoi utilizzare la sezione giusta per lasciare commenti per la giornata.
3. Modello di monitoraggio delle abitudini di Vitor Rodrigues
Alcuni dei migliori modelli di Notion sono realizzati dagli utenti. Il modello Vitor Rodrigues ne è un perfetto esempio ed è anche gratuito.
Questo modello è leggermente più complesso. Ha viste settimanali e mensili. Quando apri il tracker, di solito atterrerai sul tavolo 'Questa settimana'. Ti mostrerà il nome dell'abitudine, la data, il giorno e una funzione di controllo.
Per una valutazione del quadro generale, puoi visualizzare la tabella mensile. Questo mostrerà le righe giornaliere ma non mostrerà immediatamente le attività. Devi fare clic su un giorno per visualizzare una carrellata completa delle sue attività.
Se ti occupi di gestione di attività complesse o hai molte attività da monitorare quotidianamente, questo potrebbe essere un modello eccellente da utilizzare.
4. Modello di monitoraggio delle abitudini di Taylor Milliman
Questo modello è abbastanza simile a quello progettato dal team di Notion. Viene fornito con una struttura di tabella familiare che è facile da seguire.
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Ogni riga ha giorni, date e varie attività e puoi aprire la cella del giorno per lasciare note quando necessario. Una grande caratteristica sono le icone. Ogni volta che lasci una nota o un commento, un'icona diventerà visibile per indicare nuove informazioni.
Inoltre, la versione predefinita di questo modello utilizza un conteggio percentuale anziché una somma. Questo può essere utile se vuoi avere un quadro più chiaro di come stai tenendo il passo con le tue abitudini e attività.
Naturalmente, se lo desideri, puoi passare a un formato di somma. Puoi anche personalizzare ulteriormente il modello aggiungendo nuove righe in basso.
5. Modello di monitoraggio delle abitudini di Thomas Frank
Questo è un altro modello progettato dall'utente con un formato in stile foglio di lavoro. È uno dei modelli più semplici da utilizzare, soprattutto quando si monitorano pochissime attività.
Thomas Frank ha creato questo modello per tenere traccia dei cicli settimanali. Mostra un elenco da domenica a sabato con quattro attività o obiettivi di base ogni giorno:
- Sveglia alle 6 del mattino
- Leggi 30 minuti
- Fai una colazione sana
- Bici per 10 miglia
Tuttavia, puoi modificare queste abitudini facendo clic sull'icona a forma di ingranaggio accanto a esse. Quando stai per iniziare una nuova settimana, puoi fare clic su Nuovo tracker delle abitudini settimanali pulsante per visualizzare un nuovo foglio di monitoraggio.
Il modello alla fine visualizzerà un database più dettagliato man mano che ottiene più dati e puoi usarlo per tenere traccia dei tuoi progressi.
6. Modello analitico
Il tracker delle abitudini del modello analitico disponibile su Notion ha visto la sua quota di modifiche. È stato caricato per la prima volta nel 2021 da Red Gregory. Nel 2022 è stato modificato, riproposto e migliorato da LJ La Douceur.
Se desideri uno stile di modello diverso dai fogli di lavoro standard, questo potrebbe essere quello che fa per te. Il modello analitico esegue una suddivisione mensile utilizzando una scheda kanban.
Ciò ti consente di tenere traccia di determinate attività e valutare i tuoi mesi, vedere i tuoi progressi e dove ti trovi nel mese.
Il modello raggruppa anche i mesi in trimestri, conferendogli un'atmosfera più professionale.
Come tutti gli altri modelli, puoi visualizzare un diario giornaliero e aggiungere fino a sei abitudini per ogni giorno. Dopo aver completato un'attività, puoi selezionare le caselle e ottenere una valutazione in base al numero di attività che hai completato.
7. Modello di monitoraggio della salute e delle abitudini
Jane Schill è la creatrice del modello Health & Habit Tracker. Questo è un modello Notion gratuito progettato per motivare le persone a mantenere le proprie abitudini fornendo loro utili statistiche basate sulle loro attività.
Il modello ha un formato settimanale standard ma ti consente anche di ottenere una panoramica giornaliera delle tue attività e abitudini. Puoi inserire cinque abitudini, controllare quelle completate e visualizzare una barra di avanzamento basata sulla percentuale.
È quindi possibile accedere all'analisi settimanale e mensile per visualizzare la percentuale di completamento media e le percentuali di completamento per ciascuna abitudine.
Ma perché è un modello di monitoraggio della salute? Noterai che il modello ha tre sezioni aggiuntive chiamate Stati d'animo, Sintomi e Farmaci.
Questi sono ottimi da usare se hai problemi di salute o ansia o stai lottando per la crescita personale e per migliorare il tuo stile di vita.
Monitoraggio delle abitudini semplificato
Non mancano fantastici modelli di tracker delle abitudini realizzati dagli utenti di Notion. Alcuni sono semplici e facili da usare, mentre altri sono più complessi e possono eseguire analisi più dettagliate delle tue prestazioni e capacità di mantenere le routine.
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La cosa migliore di Notion è che molti modelli sono completamente personalizzabili e gratuiti. Se vuoi davvero lavorare sulla crescita personale e migliorare le tue capacità di gestione delle attività, non dovrai prendere un grosso impegno finanziario.
Quali modelli di Notion ti piacciono? Faccelo sapere nella sezione commenti qui sotto o condividi alcune delle tue creazioni che ritieni possano essere di beneficio per gli altri.
