Come scansionare il cibo in MyFitnessPal

MyFitnessPal è dotato di un enorme database di alimenti che puoi utilizzare per tenere traccia delle tue calorie. Tuttavia, poiché ci sono così tanti oggetti nel database, può essere difficile trovare l'oggetto che hai appena consumato. Fortunatamente, l'app ha una funzione che ti consente di scansionare il cibo e facilitare il processo di aggiunta di nuove voci. E tutto ciò di cui hai bisogno è la tua fotocamera.

In questa voce scoprirai come scansionare il cibo utilizzando MyFitnessPal.

Come scansionare il cibo con MyFitnessPal?

Lo scanner dei pasti è una delle cose più utili in MyFitnessPal. Ogni volta che desideri aggiungere una bevanda o un pasto all'app, ecco cosa devi fare:

1. Avvia l'applicazione.
   
2. Premi il simbolo Più nella parte inferiore del menu principale.
   
3. Scegli se il tuo pasto è uno spuntino, la colazione, il pranzo o la cena.
   
4. Nella finestra successiva, scegli di cercare manualmente il tuo cibo utilizzando la funzione del codice a barre o il database.
5. Premi il codice a barre nella parte superiore della finestra di immissione del pasto per avviare la fotocamera.
   
6. Sposta la fotocamera sul codice a barre dell'articolo che stai bevendo o mangiando. Se necessario, consenti all'app di accedere alla tua fotocamera.
   
7. In pochi secondi, l'app determinerà cosa stai consumando, la dimensione della porzione e fornirà informazioni nutrizionali. A seconda del cibo o della bevanda che stai consumando, potresti dover modificare il numero delle tue porzioni. Ad esempio, se stai mangiando solo mezza scatola di cereali e l'app fornisce informazioni per quattro porzioni, puoi modificare il numero in due.
   
8. Quando tutto sembra a posto, premi il segno di spunta nella parte superiore dello schermo per aggiungere l'elemento al Diario.
   

Come scansionare il cibo con MyFitnessPal su iPhone?

Gli utenti iOS premium con le preferenze della lingua impostate sull'inglese possono accedere alla funzione di scansione degli alimenti:

1. Avvia l'app e accedi.
   
2. Premi l'opzione del pasto di scansione.
   
3. Usa la fotocamera per ingrandire il tuo alimento.
4. Passa il mouse sopra il cibo o la bevanda per un paio di secondi, ma non scattare una foto.
5. La tua libreria ora elencherà una serie di suggerimenti.
6. Trova l'elemento nei suggerimenti e aggiungilo al Diario. Se desideri inserire più alimenti, sposta la fotocamera su di essi per integrare l'intera collezione.

Come scansionare il cibo con MyFitnessPal su Android?

Sfortunatamente, la versione Android dell'app non supporta la funzione di scansione degli alimenti. La funzione funziona solo su iOS 13 o versioni successive.

Domande frequenti aggiuntive

Come inserisco il conteggio dei passi su MyFitnessPal?

Non puoi inserire manualmente il conteggio dei passi di MyFitnessPal. L'unica opzione è il monitoraggio automatico dei passi:

1. Avviare l'app e premere Diario.

2. Scorri verso il basso fino alla sezione Esercizio.

3. Seleziona Connetti un tracker di passi e scegli Aggiungi un dispositivo.

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4. Scegli un'app che tenga traccia dei tuoi passi automaticamente.

Puoi anche collegare un Apple Watch per monitorare i tuoi passi:

1. Sul tuo iPhone, concedi all'app il permesso di tenere traccia dei tuoi passi.

2. Attiva le funzioni Movimento e Fitness.

3. Ora vedrai un elenco delle app con cui MyFitnessPal può sincronizzarsi. Scegli l'app Salute e decidi quali dati desideri condividere.

4. MyFitnessPal verrà installato automaticamente sul tuo orologio e inizierà a monitorare i tuoi passi.

Come aggiungo il mio cibo a MyFitnessPal?

Un'altra cosa grandiosa di MyFitnessPal è che ti permette di aggiungere il tuo cibo:

1. Avvia l'app e accedi.

2. Vai alla sezione Io nell'angolo in basso a destra dello schermo.

3. Vai alla scheda I miei oggetti.

4. Premere il pulsante Crea accanto ai pasti.

5. Dai un nome al tuo pasto, aggiungi una foto (opzionale) e salva il tuo piatto.

Come si scansionano le etichette degli alimenti?

Segui i seguenti passaggi per scansionare le etichette degli alimenti su MyFitnessPal:

1. Premi Diario e premi il pulsante Aggiungi cibo.

2. Qui troverai la ricerca di una scatola di cibo e l'icona del codice a barre accanto al campo.

3. Consenti all'app di accedere alla tua fotocamera.

4. Posiziona la fotocamera davanti al codice a barre in modo che sia allineata con lo schermo. Assicurati di ottenere l'intero codice a barre.

5. Il cibo dovrebbe apparire dopo averlo scansionato correttamente.

6. Premere il pulsante Verifica nella parte superiore dello schermo per confermare il nuovo elemento e aggiungerlo all'Agenda.

L'app MyFitnessPal salva i tuoi pasti preferiti?

Dover inserire i tuoi pasti preferiti può essere un vero dolore al collo. Fortunatamente, puoi facilmente copiare i tuoi piatti e salvarli in un'altra data:

1. Premi il pulsante della matita per modificare il pasto.

2. Premere la casella accanto agli elementi che si desidera incorporare nel pasto che si ricorda.

3. Premere il simbolo coltello e forchetta per salvare il pasto.

4. Assegna un nome al piatto e premi il pulsante Salva nuovo.

Conserva il tuo cibo preferito in un unico posto

Diversificare il tuo menu e includere nuovi elementi è un ottimo modo per migliorare la tua dieta e condurre una vita più sana. E ora sai come incorporare gli alimenti nel tuo assortimento MyFitnessPal. Quindi, ogni volta che ti imbatti in un pasto che si adatta al tuo piano, passa il mouse sopra con la tua fotocamera o scansiona il suo codice a barre per integrarlo con altri piatti deliziosi.

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Da quanti pasti è composto il tuo MyFitnessPal? Hai provato a scansionare nuovi elementi? Com'è andata? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto.